top of page
Shiva in meditation. Adiyogi the first guru. Source of Yoga

Soma - l'École de Yoga

Vous souhaite la bienvenue !

Le voyage vers la transformation personnelle

Programmes de Hatha Yoga d'octobre
Inscriptions
 

Contact

Programmes de Hatha Yoga classique

« Le Hatha Yoga ne consiste pas à contorsionner son corps. Il s'agit de prendre le contrôle de sa façon de penser, de ressentir et de percevoir la vie. » – Sg

Bhuta Shuddhi

Bhuta Shuddhi

Bhuta Shuddhi signifie « purification des éléments » et désigne un processus de purification des 5 éléments au sein du système humain.

  • Maintient le système en harmonie et en équilibre.

  • Prépare le système à gérer des états d'énergie puissants.

Trikonasana

Yogasana

Un ensemble de 21 postures puissantes, ou yogasanas, permet au corps de maintenir un niveau d'énergie supérieur. Cette science profonde transforme la façon de penser, de ressentir et de vivre. Ce programme ne requiert aucune aptitude physique particulière ni expérience préalable du yoga. Il ne s'agit pas d'un simple exercice physique, mais d'une méthode permettant à chacun d'atteindre son plein potentiel et de parvenir naturellement à un état de santé, de joie et de plénitude.

Surya Kriya

Surya Shakti / Surya Kriya

Traditionnellement réservée à quelques groupes de yogis triés sur le volet, la Surya Kriya est proposée par Sadhguru comme une pratique spirituelle complète, idéale pour le rythme effréné du monde actuel.

  • Développe la clarté mentale et la concentration.

  • Remèdes pour les constitutions fragiles.

  • Stimule la vigueur et la vitalité.

  • Équilibre le corps, l'esprit et les énergies.

Meditations & Pranayama

" Meditation is the only freedom as it is a dimension beyond the mind. All the stress and struggle are of the mind." - Sg

IMG_20241111_153738.jpg

Chit Shakti meditation -
Power of Manifestation
 

Everything that human beings have created on this planet was essentially first created in our minds. The way we organize and focus our minds determines the direction of our lives. Using the power of the mind to create what one wants in his life is called Chit Shakti. This guided meditations will help you to manifest love, health, peace and success in your life.

IMG_20241110_082231.jpg

Isha Kriya meditation

Isha Kriya is a simple yet potent process rooted in the timeless wisdom of the yogic sciences. Offered by Sadhguru, it has the potential to transform the life of anyone willing to invest just 12 minutes a day.

IMG_20231220_075236_1_edited_edited.jpg

Nadi Shuddhi Pranayama
Cleanse your nadis,  brings balance in masculine and feminine

A Yogic practice that cleanses the nadis – the pathways through which prana (vital energy) flows – resulting in a balanced system and psychological wellbeing.

À propos

Namaskaram et Bonjour !

​

À Soma Yoga, nous proposons du Hatha Yoga Classique (traditionelle), des méditations guidées et des exercices de Pranayama.

​

Nos cours de Yoga sont conçus et structurés par Sadhguru - un yogi, mystique et visionnaire, fondateur de la Fondation Isha.

​

A Soma notre objectif est de vous offrir des outils et des méthodes holistiques et complets pour transformer votre corps, votre esprit et vos énergies.

Un large éventail de pratiques de Hatha Yoga classique (CHY) est disponible pour vous accompagner dans votre cheminement de transformation personnelle.

​

Nous proposons des pratiques de yoga ancrées dans les sciences yogiques. Ces pratiques ne se limitent à aucun système de croyances ou rituel religieux. Ce sont des méthodes profondes d'exploration intérieure.

Si vous êtes prêt pour cette aventure interieur -

​

Rejoignez-Nous !

IMG_7639_edited_edited.jpg
bottom of page